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问患者提问

26岁应该吃什么保健品

26岁女没什么疾病，想问下吃鱼肝油＋维生素c可以吗？或者有什么保健品推荐吗！

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果平时没有什么疾病，饮食正常精神状态好，没有，其他一场症状可以不用时保健品，多吃青菜水果就可以补充维生素c。
多吃鸡蛋牛奶，肉类食品，绿叶蔬菜的就可以补充钙。

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