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问患者提问

肾要怎么补

我最近这几年不知道怎么回事有点肾虚，我现在想问一下肾要怎么补？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾要怎么补，想要补肾的话，健康饮食很重要，不要吃辛辣刺激性食物、生冷寒凉食物，多吃些补肾助阳的食物，比如山药、海参、黑豆、干贝、枸杞、羊肉、鲈鱼、韭菜等。
还有每天泡脚。

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