腰椎间盘突出能不能晨练跑步？

你好，晨跑对腰间盘突出没有危害。通过晨跑可以促进全身机能的提高，对腰间盘突出的恢复有一定帮助。但是最好控制量和强度。

避免在症状明显的急性期做剧烈运动，加重症状。腰椎间盘突出疾病是常见病，往往是和椎间盘退化、外因的情况引起的有关的。

如疲劳、久坐、受风寒等。此种情况往往需要临床具体的判断的。一般可以采用消炎止痛药物和中药、理疗、牵引等治疗的。注意保养。

不宜劳累和着凉。