你好，怀孕中期存在便秘的现像，不是较理想，需引起注意。这种情况下建议在饮食方面不要过于精细，也可以适当的食用些粗粮，像是玉米，红薯，南瓜等。
另外建议多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，是可以起到润肠通便的效果的，祝好
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