问题分析：你好！首先祝贺你们同学聚会，那是得形象好，我来帮你，你必须配合。意见建议：建议:从现在开始坚决不吃零食，每餐只吃七分饱，决不吃油腻的辛辣的食物，少吃甜品，每天运动半小时，一周就会有效果。
祝你苗条漂亮！
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