最近由于工作原因睡眠少总觉得很困还睡不着

病情分析： 你好：首先我要说的是，要看自己有否器质性原因，比如贫血的女孩也容易出现这样的情况。如果排除器质性原因，再考虑心理因素。

指导意见：中午睡不着，和晚上的失眠有很多相同之处，比如不习惯那个不适合睡觉的环境；比如习惯午睡，犹如生物钟捣乱；

比如自己想的事情多而睡不着；比如因为开始的几次没睡着而导致一到午睡时间就紧张，那就更睡不着了。意见建议：所以，你需要分析自己睡不着的具体原因，然后做调整了。