首页 > 权威问答 > 喝苹果汁能减肥吗

问患者提问

喝苹果汁能减肥吗

因为回家有一段的时间了，平时吃的都比较好，最近要开学上课了，但是体重增加了很多，足足中了差不多有十斤多。朋友建议可以喝点苹果汁来减肥，喝苹果汁能减肥吗？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时喝点苹果汁是具有一定的减肥效果的，减肥同时也要控制自己的饮食，尽量避免出现大鱼大肉的情况，养成良好的饮食习惯和生活习惯，有利于减肥，如少抽烟喝酒等等。
平时多做一些有氧的运动，慢跑、瑜伽等等都可以健身塑体的。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号