根据你的病情描述,可能是由于受凉,感冒,吃饭的时候血液循环加速,引起的鼻腔分泌物增多。建议,保证足够的睡眠,保持心情舒畅,多喝水,多吃含维生素c的水果,比如脐橙,柠檬,适当的运动,比如散步可以用热水加醋熏鼻子,症状加重的时候再考虑用药。
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