本人今年58岁，大概在懂事时总感着身体疲惫无力

您好，您的症状从中医方面来考虑，主要是脾肾两虚引起的，肾阳虚则怕冷，脾气虚则四肢健全乏力易疲倦。建议您可以服用一下金匮肾气丸和补中益气丸调理。

平时一定要适当锻炼身体，增强体质，还有可以买点艾叶泡泡脚，可以温阳畅通气血。饮食注意清淡，少吃辛辣油腻的，多吃些薏米山药莲藕补脾气。