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患者提问

我女儿八岁了,体重九十斤,该咋办?

有什么好的减肥办法?女儿越来越胖,吃的吓人,该咋办?
提问时间:2020-05-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,根据您的描述,您女儿的体重是因为进食过多,活动量少导致的。首先要您的女儿减少进食量,减少油脂食物,高糖食物,还要注意不要吃太多的零食。

    控制每天的饮食总量,适当增加富含纤维的食物。意见建议:还要引导您的女儿多活动,多参加体育锻炼,可以跟其他的小朋友参加一些跑跳之类的活动。

    这样使身体的能量进出平衡,就不会使多于的能量转化为脂肪,也就可以减少肥胖。

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