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颈椎疼痛，白天思虑，很困睡着突然惊醒不踏实

颈椎疼痛，白天思虑，很困睡着突然惊醒不踏实，怎么回事，感觉肌肉紧张

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最近有压力事件发生吗？多久了呢？建议睡前放松训练，泡热水澡，听听音乐，感受一下放松的状态再去睡觉试一下。你的思虑有跟他人诉说了，建议多跟别人聊一聊，寻求帮助。

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