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问患者提问

胃胀气吃什么水果好

最近几天胃里很不舒服，去检查是胃胀气，想问下吃什么会对胃胀气比较好呢？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

胃胀气吃黄瓜，黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。香蕉、猕猴桃、橙子和腰果等富含钾的食物有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。
香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。

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