你最近最好是能去医院做个腰椎的CT来检查诊断一下,如果可以排除椎间盘的问题那就是腰肌劳损了,治疗的话建议你可以通过推拿理疗或者自己采用热敷的方法来劲治疗和缓解疼痛,以后注意不能在长时间的进行弯腰或者坐着不活动了,睡觉尽量以睡硬板床为主。
你可以通过推拿理疗或者自己采用热敷的方法来劲治疗和缓解疼痛,以后注意不能在长时间的进行弯腰或者坐着不活动了,睡觉尽量以睡硬板床为主。
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