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我身高160，体重却有125斤。我买了益立健牌左旋

我身高160，体重却有125斤。我买了益立健牌左旋肉碱360减肥咖啡。我想问问具体什么时间服用啊？饭前还是饭后呢？一天几次比较好。谢谢医生。

提问时间：2020-06-13

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，意见建议：多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物

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