男的怎么保持身材

这位朋友这个只能是通过节食和锻炼了，在强有力的锻炼的情况下还要节食因为运动得多就吃得多人就会长壮但壮了也不好看，指导意见所以你要运动还要节食这样就会很完美了那些明星之所以能保持这样好的身才因为有无数的人喜欢他们所以他们也为了大家而付出他的努力。

吃的不能过多也不能暴饮暴食。