在外面可以一直不吃东西而且不会感到饿，在

问题分析：你好：没有人看着的时候，放纵地吃，是一种放松的感觉可能与心理压力过大有关。意见建议：建议放松心情及心态，多看些有益于身心健康的指导类书籍，并尽量与家人多交交心，多做些体育运动，正常饮食就可以了，每天记下自己的饮食种类及量，既是对自己的督查，也是对自己的促进，不断地表扬自己并鼓励自己，你会成功的。