健康指导:您好,根据您描述的情况,不建议吃减肥药来达到减肥的效果,这样不仅不利于身体健康,而且也起到反弹的效果。
建议可以通过控制饮食和多运动来达到缴费地效果。再饮食上要以清淡的食物为主,日常多吃新鲜的蔬菜和水果来补充能量。也要多运动,晚上不要熬夜,每天注意休息。
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