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吃鸡胗会不会胖?本人现在减肥期,请问鸡胗

吃鸡胗会不会胖?本人现在减肥期,请问鸡胗会让人胖吗? 曾经的治疗情况和效果: 一直没胖过,戒烟后胖起来胖了近10斤。所以想减肥
提问时间:2020-03-23
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:您好,根据您描述的情况,不建议吃减肥药来达到减肥的效果,这样不仅不利于身体健康,而且也起到反弹的效果。

    建议可以通过控制饮食和多运动来达到缴费地效果。再饮食上要以清淡的食物为主,日常多吃新鲜的蔬菜和水果来补充能量。也要多运动,晚上不要熬夜,每天注意休息。

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