血压一直在130的90怎样调理该吃啥药

病情分析： 您好。人体正常血压值高压为90-140毫米汞柱；低压为60-90毫米汞柱。您的低压值处于高血压的临界状态，如无不适表现，可暂不服药，给予饮食及运动调节。

意见建议：低盐低脂饮食，控制食物热量，适当体育锻炼，减轻体重。戒烟少酒，保证充足的睡眠，保持良好心情。