撤退性出血后38天了还没来例假

你好，要是平时月经规律，一般撤血后下次按正常月经周期来潮，一般不会出现推迟10天以上。要是是青春期功血，必要的时候可以考虑做下人工周期调经。

建议不要吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料，生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响病情，不宜采取坐浴，盆浴，坐浴和盆浴很容易导致炎症。