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经常需要平躺向上挺腰听到骨头弹响声才觉得

如题，每晚睡觉前挺腰听到骨头弹响后觉得舒服点。偶尔有一块觉得没有响，就觉得那块像是被别住了。这是为什么

提问时间：2020-02-21

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

考虑缺钙引起，可以吃乐力或者钙尔奇都行，但是适当补充优质蛋白质效果要比这些好不要担心，其实你也可以选择吃骨头汤，就是用猪骨炖汤的那种，食补最好。
祝你健康以上是对“经常需要平躺向上挺腰听到骨头弹响声才觉得”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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