艾灸治疗腰肌劳损办法

取舒适体位，并将所选穴位充分暴露，术者一手拇指，食指和中指三指如纸笔写字状，拿灸用艾条，艾条与穴位局部皮肤呈45度角，将艾条点燃端对准腰部最尾不舒服处，以病人自觉腰部局部热为好。

腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛，反复发作劳累后加重，休息后缓解等为主要表现。