关于髌骨骨折术后恢复的问题

BR> 我母亲今年9月15日做的髌骨骨折手术，采用的是张力带方式。距今已有70天。术后15天后拆线出院。术后35天拆的石膏。术后38下地运动，运动量不大。术后58天再次复诊，骨头长的很好，所以开始不用拐活动，并加大了运动量。但是现在膝关节自然只能到75度左右，用外力才勉强到90度。是不是我们开始活动的太晚了？一直运动会完全恢复吗？如何运动效果最好？还需要别的辅助手段吗？谢谢了！