孕妇一定要吃鸡蛋吗

怀孕期间的女性每天只吃蔬菜水果很有好处，蔬菜水果含丰富的维生素、矿物质外，还含有丰富的膳食纤维，既可预防便秘一直拉不出大便，又可减少有害物质对肠壁的损害，但是怀孕期间的女性的饮食首先的一点是要多样化，而且要注意营养。

所以你平时注意多补充肉类，蛋类，奶类的食物。另外可以适当补充一些坚果大枣之类的。怀孕期间的女性没有说一定要吃鸡蛋，但是吃鸡蛋是对怀孕期间的女性有好处的。