性交对男女都各有什么好处呢？

问题分析：性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

意见建议：要根据双方不同的年龄、劳累程度、身体状况，安排适合的性生活频率性需要交流，要求双方配合默契，让女性获得性满足，才能激发和调动其在性活动中的主观能动性，形成良性循环。