年龄大了得了高血压该怎么办？

高血压属于慢性病需要长期耐心治疗坚持服用降压药平稳降压可服用长效制剂：依那普利或硝苯地平缓释片根据血压高调整药物用量。高血压平时应该注意：

1、饮食宜"三多三少"即多维生素多无机盐多纤维素少盐少脂肪少热量、多吃新鲜水果蔬菜少吃动物内脏如肝心肾等

2、禁烟忌酒长期饮酒可促使儿茶酚胺皮质激素水平升高而诱发高血压

3、肥胖患者要限制饮食防止体重超重

4、生活要有规律避免过度紧张；保持足够的睡眠培养多种情趣；保持情绪稳定切忌急躁、激动或闷闷不乐希望我的答案能帮到您祝降