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腰部急性肌肉扭伤怎么办

我一个不小心就把腰扭了，后来去医院检查说是腰部急性肌肉扭伤，请问该怎么办？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

腰部急性肌肉扭伤之后，可以对扭伤的部位进行冷敷处理，在受伤的两天之内可以冷敷。可以适当的服用非甾体类消炎止痛的药物。
两天之后进行热敷处理，就注意促进血液循环，促进恢复。扭伤，休息2~3周左右。

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