首先，每日保证2000ml以上水摄入量；其次，保证每天一斤新鲜蔬菜，100g水果；其三，主食总量不超过250g，其中应包括藕粉、红薯粉等纯淀粉；
其四，鱼蛋禽畜类加起来一天不超过200g；其五，运动起来，放松下来。监测血糖，肾功能，必要时请去内分泌科咨询。
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