脚软无力是什么原因

腰膝酸软、走路无力、冬天怕冷是肾虚的典型表现，无论男女，出现上述情况都应该考虑为肾虚，两者的区别主要在于生殖系统考虑可能与缺钙和劳累有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.脚软这种情况与缺钾，缺钙有关，与体质虚弱，气血虚亏等有关，建议检查确诊，可以试着喝山药汤圆，适用于食少倦怠，气血不足，心神不宁，健忘失眠等。

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