问患者提问

又瘦又高怎么增加肌肉

男，18岁，如今身高已经1米87.但是很瘦，看上去有些营养不良，想咨询下应该怎么增加肌肉？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先应该让身体长胖，然后在就是积极锻炼来增加肌，需要注意不可以长期熬夜的，在就是饮食注意要有规律，现在身体瘦考虑和脾虚是有一定关系的，可以采取中医进行诊断，平时应增强锻炼。

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