经常感冒，上热下寒体质，感冒怕冷。衣服穿的多，一动

您好，针对您的描述，建议您还是不要吃人参，考虑您可能是心肾不交导致的，心属火，肾属水，心肾不交则上热下寒。建议您去正规医院去中医科进行对症治疗，也许人参并不适合您的体质，治疗当交合心肾，您可以服用柏子养心丸，效果不错。

您的体质也较虚，平时多吃富含维生素C的食物，可以吃一些慢严舒柠治疗下咽炎，希望对您有帮助。