健康指导:你好,根据你所描述的情况,一般严重脱发,耳鸣失眠是由于肾虚引起的,可以多进食些有助于补肾固元的食物如:黑芝麻,核桃仁,黑米,黑豆,制首乌,枸杞,红枣,桂圆等,多吃新鲜的蔬菜水果,平时养成良好的生活作息习惯,按时休息,多运动
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