刮痧刮出来的是什么

刮痧刮出来的是皮下毛细血管破裂出血导致的痧印，如果体内湿气重，肌肉疲劳，淤血阻滞，刮出来的痧就会颜色深。因此根据刮痧反应，就可以知道人本身的寒热虚实状况，所以瘀的出现，是体内疾病的忠实反映。

刮痧之后要注意皮肤的保护，避免受到按压或者其他的刺激。同时注意保暖，避免受寒凉。而且不要饮酒，不要吃油腻食物。