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今年春节过后开始失眠，心情烦燥

今年春节过后开始失眠，心情烦燥，对任何事都没有兴趣，莫名地不开心，闷闷不乐，做了各项身体检查都没有问题，请问是患了抑郁症了吗

提问时间：2020-05-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：考虑抑郁症。建议去医院诊治，排除躯体疾患，自我调适，白天户外活动，意见建议：健身，郊游，爬山，午睡时间控制在半小时内，睡前放松训练，不喝浓茶咖啡，不玩手机。

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