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患者提问

湿热体质怎么治疗

我自己本身是属于湿热体质,所以自己经常会湿热,每次得了湿热都会十分的难受,自己也接受了一些治疗,但是没有什么具体我效果,所以我想要问一下湿热体质怎么治疗?
提问时间:2020-04-09
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    生活调节,合理膳食,多吃水果、蔬菜,少吃肥甘厚腻食物,多喝水,保持大便通畅;规律起居,不熬夜等;适量运动,增强体质。

    还可以揉揉穴位例如揉搓阴陵泉、足三里、外关穴、中脘穴等。

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