姐姐来月经以后，整天坐立不安，感到腰酸背痛，考虑属于正常现象，来月经的时候，由于子宫内膜分泌了较多的前列腺素，就容易出现疼痛，临床上把这些症状称为痛经。
平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
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