问患者提问

喝果汁也可以减肥吗？

我现在听到一个消息就是喝果汁可以减肥的，我现在就是特别想减肥的，因为我的身上肉太多了，总是感觉特别的胖，买衣服都不

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，要想喝果汁达到减肥的效果，水果必须是鲜榨的，而且水果要选择碱性水果，比如苹果，火龙果，圣女果等等，可选择果汁代替晚餐，不过晚上八点之后尽量就不要喝水了

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