你好，很高兴为您解答问题。这个分心木它有治疗失眠的作用，但是泡水喝的话这个效果，不是那么明显，53岁的女性，睡眠不好，考虑跟更年期有关系，你可以服用坤泰胶囊和安神补脑液观察观察，效果不错，同时在喝这个水。
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