你这是因为有轻微的贫血引起的,体检是查不出来的,平时要早睡.饮食要营养均衡,饮食上首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜.适当的运动,请放松心情!
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