听朋友说吃江豆可以治肾虚，这是真的吗？

您好，虽然中医讲究比象，认为外形相似或者颜色相近的可以起到补益作用，比如您说的豇豆，哄着红豆入心等，都是有中医道理的，可以服用。

但是对于这种常见食材，又不能全部的去关注，因为他们的补益作用是非常有限的，单纯保养角度使用就可以。补肾还是应该到公立正规中医院辩证服用中药汤药调理。