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孕妇可以吃核桃加沙糖吗

我怀孕五个月了,我一直都在想怎么能让宝宝更健康更聪明,今天听别人说吃核桃可以让宝宝更聪明。可是我本身就特别讨厌吃核桃,我想加一些糖吃,孕妇可以吃核桃加糖吗?
提问时间:2020-06-11
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    是完全可以的,核桃对身体和大脑甚至记忆力都有很多的好处,因为核桃含有丰富的维生素b,和维生素e。尤其是怀了宝宝后那就更应该多吃了。

    核桃和白砂糖也是可以在一起吃的,也可以把核桃和白糖熬成核桃糖吃,白砂糖熬化后,然后把切成小块儿的核桃放到里面进行均匀地搅拌,等到放凉后再切成小块就可以了。

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