我总是拿被子来自慰特别花色的被

问题分析：手淫是比较容易让人对成隐的，而目前的生活状况有可能心理上会有轻微的障碍，偏离了正常生活，最好是找位比较有经验的心理医生，适当心理疏导，还有就是过度手淫，也会不利于身心健康，需要及早戒除。

意见建议：可以取个老婆，过正常的性生活，或是正常与女性交往，同时把过多的精力、注意力转移到工作或是学习上，找些自己感兴趣的事情做。