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香蕉减肥法一周瘦20斤是真的吗

我的朋友讲使用香蕉减肥法可以一周瘦20斤，我觉得非常的不可思议，所以就想知道这是真的吗？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

香蕉减肥法是可以减肥的，但是一周瘦20斤是假的，香蕉减肥法，泛指早餐食用香蕉的减肥方式。香蕉的消化和吸收良好，且能长时间保持能量。
如果只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐低，能够让人保持良好的身材。

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