便秘的治疗小妙招

治疗便秘的方法有药物治疗和生物反馈疗法。药物治疗：润滑性泻剂能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，使用方便；渗透性泻剂适用于粪块嵌塞或作为慢性便秘者的临时治疗措施，是对容积性轻泻剂疗效差的便秘患者的较好选择；

生物反馈疗法：生物反馈治疗可训练患者在排便时松弛盆底肌肉，排便时腹肌、盆底肌群活动协调；而对便意阈值异常的患者，应重视对排便反射的重建和调整对便意感知的训练。

训练计划并无特定规范，训练强度较大，但安全有效。