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脚底按摩一天最佳按摩多少次？而一次最佳多

脚底按摩一天最佳按摩多少次？而一次最佳多长时间？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，足底是人体的反射区，主要穴位就涌泉穴，一般可以每日按摩两次，每次15分钟就可以了。意见建议：也可以用手掌搓脚心，中医叫心肾相交，可以保健，安眠等。

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