你好,从描述来看,年轻人出现失眠,一般是由于精神过于紧张,以及心理烦躁等引起的,所以平时要有一个良好的心态。建议,如果经常有失眠等,是可以引起神经衰弱,所以是可以适当的配合安定片,以及服用点朱砂安神丸等,祝你健康。
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