问患者提问

我现在早上中午正常吃，晚上只吃苹果和桔子，能减肥吗

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，减肥建议还是合理膳食，不要通过节食的方式，晚餐食用苹果和橘子是可以的，但是建议平时不要食用零食要不要食用味精等，建议多运动，运动可以很好的消耗脂肪，而且没有副作用。

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