肾脏有很强的修复能力,肾脏在损伤后,成熟肾脏细胞会在受损处分化成需要修复的类型细胞,促进肾脏修复,平常要多吃一些黑色的食物,如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等,而且核桃、板栗、枸杞子、骨髓也不错,经常吃这些食物,对肾脏是极好的。
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