年轻时因过度手淫造成的头昏眼花头沉沉的，精神萎靡注

病例分析:您好，根据您的描述的话是手淫造成的肾精流失。颈椎病是通过啥手段来治疗的呢？意见建议:保证睡眠，多吃黑色的食品。

不要太劳累了。建议每天晚上睡觉之前及早上醒来后自己按“太溪穴”（定位：自己内踝与小腿后之间的凹陷中），有酸胀感为宜。

不要随便吐唾沫，唾沫是肾精所化的，中医有讲“吞唾以养肾精”之说。