左手臂怕水怕冷水

问题分析：你这应该是肾阳虚的症状。一般肾阳虚长表现为腰膝酸软而痛，或浮肿，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头晕目眩，精神萎靡，小便清长或夜尿多的症状出现。

意见建议：所以建议你最好是去当地的中医院让中医医师根据你的情况在具体的诊断一下，如果确诊是肾阳虚的话那治疗建议你可以服用一些金匮肾气丸、桂附地黄丸或右归丸，配合饮食治疗要注意饮食，不吃生冷。

可多吃韭菜，大蒜等补阳的蔬菜。冬天到了，可多食用羊肉、狗肉等肉类以补助阳气。平时得多进行身体的锻炼和运动。