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患者提问

睡眠质量太差白天头晕晕的

长期以来我的睡眠一直不好,我每天争取22点以前睡下,但总是睡不着,有时候忽然入睡马上是梦,最近更严重,白天头晕晕的。今年57岁。工作不烦重,其它方面压力也不大。
提问时间:2020-03-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    根据你的描述,考虑是低血压。一般症状不明显,但较重时会出现疲倦、头晕,可能出现心前区憋闷。指导意见治疗低血压病,饮食和运动相结合。

    注意休息,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮,宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。

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